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¿Aprobar un examen? aquí cinco tips

Martes, 09 de Febrero de 2010 09:26

Estudiaste como nunca, dejaste de salir a fiestas o ir a la playa, la pasaste entre la academia y tu casa, solo estudio constante y empeñoso. Aún faltan unas semanas para el examen de admisión y sientes preocupación. Tranquilo que estos cinco tips infalibles te ayudarán a rendir un buen examen.

Son muchas las veces que me he preguntado qué hace que una persona rinda más que otra en los exámenes de ingreso, cuando la preparación ha sido la misma y las capacidades de los postulantes son prácticamente similares. Es más, he podido encontrarme con casos donde los estudiantes sabían todas las respuestas tres días antes del examen, pero a la hora de rendir la prueba simplemente no supieron responder.

Aquí les comparto cinco tips que todos deberíamos tener en cuenta antes de rendir un examen o durante el proceso de un trabajo intelectual.

  1. Calzado adecuado. Al parecer las zapatillas de deporte son unos de los mejores tonificadores del cerebro ya que los especialistas dicen que mejora el ritmo cardiaco y por lo tanto la circulación sanguínea. El cerebro bien irrigado mantiene las conexiones entre neuronas que es esencial para el pensamiento.
  2. Dormir bien. Un buen descanso duplica la capacidad para resolver problemas planteados o recordar datos recibidos en días anteriores. Mientras dormimos el cerebro sigue activo y tiene tiempo de resolver y sintetizar lo que aprendió anteriormente.
  3. Alimentarse bien. Los antioxidantes ayudan a que el cerebro no envejezca. Se debe consumir frutas, frutos secos, menestras, verduras y té verde. Demasiada grasa genera obesidad, colesterol, presión arterial alta que dificultan el riego sanguíneo en el cerebro.
  4. Cero Estrés. Jeansok Kim, investigador de la Universidad de Washington, dice que el estrés puede dañar los procesos cognoscitivos como el aprendizaje y la memoria. El estrés debilita la región del cerebro denominada hipocampo, donde se forma y consolida la memoria.
  5. Reír. La risa estimula la generación de dopamina, una hormona y neurotransmisor que nos hace sentir bien. El control de nuestras preocupaciones evita que nuestra mente se estanque.

Estas listo para rendir un buen examen, asegúrate de poner en práctica estos cinco tips y de esa manera obtener el éxito.

Por: Diego Seminario

Nota de redacción: En fechas anteriores Logros. Tu profesión. Tu éxito publicó artículos que ahora podrán ayudarte en tu preparación para cualquier examen, ingresa, revísalos y aprovéchalos, ¡Éxitos!

¿Mal en los exámenes? , trucos para que mejoren tus notas
Tips para mejorar tu comprensión de lectura
Técnicas para mejorar la memoria rápidamente

 

Comentarios  

 
+1 #12 Muy lindo artículoVisita 15-02-2010 21:07
:D :D :D :D :D :D
Muy buen aporte. gracias logros
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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+2 #11 graciasVisita 11-02-2010 17:38
me gustaria q me den mi vocacion
garcias a tips
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+5 #10 RE: ¿Aprobar un examen? aquí cinco tipsVisita 11-02-2010 11:09
Déjame felicitarte, que bueno que está tu blog los temas tienen la información exacta que me interesa, sigue pos*****ndo más sobre estos temas.
Felicitaciones.
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+2 #9 RE: ¿Aprobar un examen? aquí cinco tipsVisita 11-02-2010 11:09
Hola estuve revisando tu blog y me parece muy interesante y entretenido, sobre todo que la información es detallada y precisa, espero que sigas pos*****ndo más temas para informarnos y comentar.
Saludos.
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+2 #8 BravazooooVisita 11-02-2010 00:32
:roll: El video es muy motivador, muy buena elección. Gracias por los tips. :lol:
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+2 #7 RE: ¿Aprobar un examen? aquí cinco tipsVisita 10-02-2010 18:00
quisiera saber cuando comienza la pre, cuanto cuesta el examen de admision ,cuanto cuesta la pre ,cuanto cuesta el ciclo y cuantos puntos se debe alcanzar para ingresar a educacion gracias espero muy pronto su respuesta y deseo que me responda a mi correo .gracias
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+4 #6 Hubiera kerido saberlo antesVisita 10-02-2010 10:55
Holas mm... si interesante los tips ah.. k bueno k den estos buenos consejos a nosotros los jovenes aunque... hubiera kerido conocerlos antes de mi examen pero... ya ps sera para los postulantes k den su examen ahh..... y suerte a todos los k postulen shauu...... ;-) :-) :-)
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+5 #5 Buenos tipsVisita 10-02-2010 08:02
Que bueno saber de estos tips, algo me dijeron de evitar el estres pero no se como, si pueden manden un tip sobre el estres
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+4 #4 INTERESANTEVisita 10-02-2010 07:02
Interesante por compartir estos tips para los que vamos a ingresar a la Universidad.
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+4 #3 Excelentes tipsVisita 09-02-2010 23:52
;-) Gracias por los tips, da mucho nervio estar en el examen de adimisión :-x pero asi como en el video lo importante es ganarse. Voy a ingresar. :lol:
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+5 #2 YO APROBE EL EXAMEN DE VIHVisita 09-02-2010 19:15
jajaja es una broma, pero gracias por los tips, son interesantes y espero recibir más tips para aprobarlos.
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+4 #1 GRACIASVisita 09-02-2010 13:42
me gustaria saber como puedo hacer para que me den una charla de mi vocacion... si tienen tiempo para que me manden un telefono o un a direccion, estaria muy agradecdo, gracias... y los tips son buenos, yo sabia de eso excepto del de la zapatilla deportiva (Y)
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